對于一般的疾病，我們總說需要靜養，但是像白血病這樣的慢性疾病，長期的靜養很可能導致患者思想壓力過大，生活過于無聊，身體長期不鍛煉導致抵抗力更為低下等不好的結果。所以對于白 血病患者適量的運動還是值得提倡的，那么，最適合白血病患者的運動究竟是什么呢?下面就帶著大家一起來了解一下吧。希望以下內容能夠幫助到大家。

　　專家推薦適合白血病病人的健身運動--太極，太極拳在我國歷代人民的長期實踐中不斷地演進和發展，使它無論在技術上、理論上都形成了完整而系統的內容，成為具有寶貴醫療價值，輕松柔和 的運動項目。這是我國古代人民在體育事業上的巨大貢獻之一。

　　太極拳有高深的技擊藝術，有寶貴的醫療保健作用。它是一種把我國源遠流長的拳術、導引術、吐納術三者結合，加以創新的治病強身、增強體質和延年益壽的體育運動。在太極拳精典論著中， 就有詳推用意終何在，益壽延年不老春的話。太極拳運動的特點，是舉動輕靈，運作和緩，呼吸自然，用意不用力。是靜中之動，雖動猶靜，靜所以養腦力，動所以活氣血，內外兼顧，身心交修。也就 是使意識、呼吸、動作三者密切結合，從而達到調整人體陰陽，疏通經絡，和暢氣血，使人的生命得以旺盛，故可使弱者強，病者康，弱者復壯，起到增強體質、祛病延年的作用。

　　現代醫學研究表明，太極拳和一般的健身體操不同，除去全身各個肌肉群、關節需要活動外，還要配合均勻的深呼吸與橫膈運動，而更重要的是需要精神的專注心靜、用意，這樣就對中樞神經系 統起了良好的影響，從而給其他系統與器官的活動和改善打下了良好的基礎。

　　既然太極拳對身體有諸多的好處，又很適合白血病患者，白血病患者不妨把它作為一種健身運動。對于白血病患者而言，長期的臥床休息只能使身體日漸衰弱，適當的運動在活動身體的同時，還 可以提高患者的精神，何樂而不為呢?但是在運動時一定要注意周圍的環境。

　　太極作為一種傳統運動，不光是適合健康人，老年人，同樣適合白血病患者，因此我們要讓自己適當地走出家門，來到人群中，鍛煉身體，提高精氣神。當然必須記得穿暖穿好，找一些環境好空氣好的街心公園。

最正宗的太極拳究竟是哪家
帶您了解一下太極拳是什么呢