人到了老年之后難免會遇到眼花的現象，這是因為人們不注意養生，而且由于年輕的時候用眼過度，最終造成了現在的結果，那么，你知道神奇的中醫有哪些解決方法么?這是很多人的疑問，其實，中醫理論中有很多穴位都和眼睛有關系，接下來我們就看看哪些穴位有助于抵抗老年人的視力下降。

　　手指肚梳頭

　　每天早起或洗頭以后，用左右手手指肚交替著從前往后梳頭，用手指肚輕輕地按揉頭皮、輕敲頭部或用木梳輕輕拍打頭部。找出自己覺得最舒適的角度和力度，堅持做5分鐘以上，每天早起和睡前各一次。

　　按摩頭頂

　　為了更好地刺激眼部，應頭頂及下方部位為重點進行按摩。用拇指或食指點按，力量由弱到強，逐漸加大，明顯感覺酸脹后，慢慢放松，配合勻速的呼吸。

　　看電視時梳子梳頭

　　另外，老人在電視機前久坐，全身的血液循環會減弱，除了影響視力，對身體健康也不利。所以看電視時，可以有意識地用手或梳子梳頭，促進血液循環，緩解頭痛，減輕疲勞。

　　揉搓頭皮

　　揉搓頭皮法不必局限于老年人，中年人或長期用眼的年輕人平時也可以進行鍛煉，延緩眼部衰老。尤其對于看東西已經感到模糊的中老年人，更應適度加強眼部保護。

　　避免用眼疲勞

　　已經得老花眼的老人，要在加強眼部鍛煉的同時，多注意呵護眼睛，不要讓眼睛過度疲勞，經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來鍛煉眼部肌肉，延緩眼部衰老。

　　另外，平時還可以多吃富含維生素、優質蛋白的食物，如瘦肉、魚、牛奶等，及時補充營養。

　　以上這些就是中醫專家講解的幾個能治愈老年人視力下降的穴位，看過了這些之后，您對于如何防止老年人視力下降是不是胸有成竹了呢?希望這些方法對您的眼睛有所幫助，祝您身體健康!

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