說到癌癥，我們都非常的害怕，現在癌癥已經成了一個高發性的疾病，是人類健康的一大殺手。當然癌癥也是可以預防的，可以治療的，及早的發現癌癥，積極的治療，那么就可以避免癌癥更大的危害。下面就為大家介紹一下癌癥的早期癥狀。

　　自檢身體3大部位及早發現癌癥的早期癥狀

　　1、自檢乳房

　　女性一般在月經過后一周內實施乳房檢查。首先，脫去上衣，在穿衣鏡前觀看兩側乳房是否對稱，皮膚是否光澤，色澤是否正常，有沒有現在靜脈擴張和水腫的現象。接著，舉起雙臂，看乳暈的顏色是否一樣，兩側乳房是否在同一水平線上，皮膚是否有點狀凹陷，有沒有橘皮樣改變，乳頭皮膚有無脫落或糜爛，乳頭是否出現提高或回縮的癥狀。然后，再舉起兩臂，做同樣檢查。

　　2、自檢腹部

　　首先，觀察腹部外形、紋路、顏色及血臂、毛發十分出現異常變化，肚臍有無變色或分泌物。接著，身體平躺、兩膝曲豎，放松腹部，雙手五指并攏輕壓摸腹部，感覺一下是否有硬塊或疼浦。

　　另外，自檢子宮，還需對白帶進行檢查。正常的白帶是少量的白色略顯黏稠的分泌物，隨著月經周期會有輕微變化。但是膿性白帶、血性白帶、水樣白帶等都是不正常的。一旦發現白帶長時間有異�，F象，最好及時去醫院進行檢測。

　　3、自檢皮膚

　　從頭到腳底，仔細察看每一寸肌膚，包括胸、康、背、臀及四膚，特別不要忘了腋下等隱蔽部位，觀察是否有不正常的變化。自査身體上的胎記、斑點。其中要格外注意新生斑點和兩三個月不能痊愈的疼痛點，以及增大或顏色發生改變的斑點。

　　因為皮膚癌早期斑點呈扁平或凸起狀，有時輕微刺激就會出血，或者無緣無故結痂。特別是結痂后長期不消失的，更要引起高度重視。

　　如何預防癌癥?

　　1、懂得科學燒烤

　　在高溫燒烤時，肉類易產生致癌的雜環胺。既然這樣，那么燒烤時溫度不宜過高，或在燒烤前先將肉放在微波爐里稍稍加熱，可以縮短燒烤時間，使雜環胺的含量降低。

　　2、規律生活

　　如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會使體質酸化加重，容易患癌癥。因此，女性要養成良好的生活習慣，保持弱堿性體質，遠離各種癌癥疾病。

　　3、多吃蒸菜花

　　將花椰菜蒸三四分鐘，這樣可以讓抗癌功臣蘿卜硫素的功效大增，但是不能用微波爐加熱，不然事倍功半。還可以搭配富含硒的葵花籽、堅果或蘑菇食用，效果會更好。

　　4、多吃抗癌水果

　　因為橙子中的維生素C對殺死導致胃癌的幽門螺旋桿菌有幫助，因此每天吃個橙子。也可以多吃紅色水果，如西瓜、番茄和葡萄等等，其富含的番茄紅素是抗癌成分，番茄中的番茄紅素加熱后更易被人體吸收。同時，也可以多吃香蕉，因為女性每周吃4-6根香蕉，腎癌風險降低54%。

　　癌癥給我們的健康帶來了極大的威脅，以上為大家介紹了癌癥的早期癥狀，及早的發現癌癥信號，學會自我檢查，時刻關注身體的健康。


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